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自宅で手軽にできる肩の付け根のストレッチです。 下記の注意事項をお読みのうえ、ぜひ試してみてください。 自宅で出来る運動プログラム 再生 ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
保土ケ谷区では主に30歳代から50歳代までの「働き・子育て世代」の方へ、その世代のニーズに合った健康に関する情報発信を行うことで、生活習慣病 ...
YouTube-CityOfYokohama
こんにちは!!理学療法士の笹川です! 今回の動画の内容=============== 合わない枕で寝ているから肩がこると 思っていませんか?
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
肩こり解消に重要な「僧帽筋」のストレッチ方法です。ホールドリラックスという神経に作用する技術を使い、肩こりの原因である筋肉の力みをとってい ...
YouTube-オガトレ
解説元動画: 【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らかくなるストレッチ! https://youtu.be/ZYTlwh_FhoU 0:00 トピック0:45 肩こり ...
トピック
肩こりについて整理
【クイズ】肩こりになりやすい姿勢とは?
肩甲骨の基礎知識
肩甲骨は実は8種類の動きがある
肩こりのデフレスパイラルとは
肩こりを改善する2つの筋肉とは
ストレッチ効果が高い筋肉とは
今日のまとめ
今日は『肩と首をほぐす』ヨガをご紹介します。 パソコンやスマホの長時間使用によって、現代人を悩ませている〝肩こり〟〝首こり〟〝眼精疲労〟 毎日 ...
YouTube-B-life
サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら!
YouTube-Marina Takewaki
肩こりにお困りの方必見!自分で簡単にできるストレッチ方法、”筋膜リリース”ですチャンネル登録は ...
YouTube-もりっくチャンネル
ハイライト
肩こりに有効!筋膜リリースとは?
筋膜リリース①
筋膜リリース②
ストレッチの際の注意
関連動画 見ながらストレッチ動画のご紹介
リモートワークや自粛生活でお疲れの方!ゴリゴリの肩こりを本気で解消したい方!9分間一緒に頑張りましょう! 高評価ボタンやコメント、励みになり ...
YouTube-石井亜美AmiIshii
YouTube登録者数34万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する ...
YouTube-GENRYUチャンネル
肩こりラボの治療でも、実際に行う7つのストレッチをご紹介。 患者さんが自宅・職場・オフィスで無理なく簡単に行えることに拘った方法です。
YouTube-肩こりラボ
肩すぼめ①
肩すぼめ②
背伸びから肩よせ
脇のばし
胸伸ばし
肩まわし
背中式呼吸
目次00:00 オープニング00:37 肩こりの症状01:10 肩こりの原因02:37 重い肩こりの治療方法04:55 治療の実例06:40 治療の効果07:11 治療の安全性08:15 ...
YouTube-痛みの専門医チャンネル
Hello everyone 今回はオフィスでも、どこでも座ったままできる肩凝り解消のお時間です☺️ ✨ Sitting on a chair and stretching ♂️ 肩 ...
YouTube-岡副麻希/まきまきチャンネル
... 開始。 #GENRYU #肩こり解消#首こり解消#肩こりストレッチ#頭痛解消#僧帽筋リリース#東洋医学#西洋医学#整体#腰痛#大分市#GENRYU BACK PAIN CLINIC.
腕が挙げにくい、一緒に肩甲骨が動いてしまう、肩コリが改善しない方のための動画です。その原因は、「僧帽筋」。この僧帽筋がキチンと動かないと、肩 ...
男性です。背中の張りが取れず、いろいろ試していましたが、このヨガはとても気持ちが良い上に、気持ちも安定するので素晴らしいと思います。
肩凝りを引き起こす原因の筋肉を知ってストレッチをすることで、より効果が出ます! 是非仕事の合間などでも紹介した3つの筋肉をほぐしてみて ...
YouTube-LILYOGA | リルヨガ
今回はガチガチ肩こり、脂肪が溜まった肩、巻き肩等の肩、腕に関するお悩みを解決できる方法を紹介します! 第一肋骨が上がることにより脂肪が溜まり ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
コラボ依頼やYoutubeについてはこちらまで!】 ▶︎karadamente.contact@gmail.com 横浜で整体院を営む骨盤先生がお届けする悶絶整体で本格整体の「骨盤 ...
YouTube-悶絶整体で本格整体『骨盤先生のカラダメンテ』チャンネル
【即効性】肩凝り、首凝り解消!腕が軽くなる! 566 views · 9 months ago #肩凝り #首凝り #即効性 ...more. ななずすたいるYOGA. 2.14K. Subscribe.
YouTube-ななずすたいるYOGA