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【動画内容】 年齢と共に認知症の発症リスクが高くなり2025年には高齢者の5人に1人が認知症になると言われています。アルツハイマー型認知症の原因は ...
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オープニング
血流の大切さ
首のストレッチ
首肩甲骨の運動
おさらい
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今日は脳の血流を改善するとっておきの方法をテーマにお伝えしていきます。 脳の血流を良くする方法にも色々ありますが、 今日紹介している方法は簡単 ...
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Comments19 · 【必見】脳の血流を改善させるとっておきの方法5選 · 【脳に栄養巡る】首や肩甲骨のポンプ作用で脳への脳血流量を高め老廃物を流して脳を若返 ...
脳への血流を回復させる食べ物5選を今日はお伝えしていきます。 脳への血流が悪化してしまうと脳梗塞、脳出血、認知症のリスクが高まります。
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YouTube-フェルミ漫画大学
「血流がすべて解決する」授業開始!!
血液を増やせば血流は改善する
「タンパク質」をとって血液を増やす
鉄分を取れ
血液は胃腸から作られる/空腹にしておくこと
朝ごはんを食べて、夕飯を抜く
朝食はパンよりごはんにする
23時までに必ず寝ること
身体を温める
カーテンを開けて眠り、太陽の光で起きる
「血流がすべて解決する」授業終了!!
END
脳の血流量が下がると、 神経細胞が減少し物忘れがひどくなったりします 手を意識して動かすことは、 脳を活性化させ、認知機能の低下を予防するのに効果 ...
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#脳疲労を回復 #脳疲労を消す #脳をリフレッシュ #脳をデトックス #慢性疲労性症候群 #脳の血流 #鍼灸 #体のツボ #鍼治療 #セルフケア. 【脳疲労】 ...
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YouTube-一般社団法人 足の番人