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自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
腰痛にお悩みの方に是非知ってほしい、腰のつくりと腰痛の原因についてNPO法人高齢者運動器疾患研究所が解説しています。腰痛といっても何がいたんで ...
YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所
腰痛#腰痛治療#腰痛予防#腰痛に隠された病気#腰痛原因#健康寿命#人生100年時代#ぎっくり腰#腰の痛み#コロナ#テレワーク整形外科医に腰痛 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
日本整形外科学会の調査によると、日本で腰痛の人は約3000万人いると推計されています。 今回の動画では①腰痛のタイプ②腰痛を起こす要因③腰痛予防 ...
本日の内容について
腰痛のタイプとは?
2原因が特定できない腰痛
椎間関節性腰痛とは?
仙腸関節性腰痛とは?
腰痛を引き起こす要因とは?
姿勢が崩れる原因とは?
姿勢が悪い、見た目が悪い…猫背で悩む人も多いのでは?! 猫背は見た目だけの問題じゃないんです! 慢性的な腰痛を起こすうえに最悪の場合、手足に ...
YouTube-CBC公式チャンネル
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
梨状筋ストレッチ(左)
大臀筋ストレッチ(左)+骨盤矯正
梨状筋ストレッチ(右)
大臀筋ストレッチ(右)+骨盤矯正
広背筋ストレッチ(右)
広背筋ストレッチ(左)
広背筋ストレッチ(右)+背骨矯正
腰は日常生活の中で、座る、立つ、歩くなど、動いていても動きが少なくても、いつも使う部分で疲労が溜まりやすいです。 疲労の蓄積は腰痛をまねく ...
YouTube-B-life
今回は前側の筋肉をほぐすストレッチ!皆さんも知らずと猫背姿勢になっていませんか? 今回も簡単なストレッチを2種類ご紹介していますので、腰痛が気 ...
内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 東京文京区で慢性腰痛の ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
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広背筋ストレッチ①
広背筋ストレッチ②
背面ストレッチ
理学療法士が教える腰痛予防ストレッチです。仕事中にぜひ行ってみてください! ※この動画は病院職員用に制作したものを公開しています。
YouTube-丸子中央病院
ふくらはぎのストレッチ
太もも前側のストレッチ
股関節内側のストレッチ
太もも裏側のストレッチ
脇腹・肩甲骨のストレッチ
背中のストレッチ
骨盤のストレッチ
これだけ体操
LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
初めに
腰の下の痛みは「腰痛ではない」
仙骨、仙腸関節が痛くなる原因
股関節の動きを引き出す”タオルを使った”セルフケア
寝転んだ時の腰痛も緩和する理由
腰痛ほど不思議で勘違いされている疾患はないのではと思っています。ということで、腰痛について解説したら長くなりました。
YouTube-両国きたむら整形外科【公式】
杏嶺会グループリハビリテーション科「生き生きリハビリLIFEサポート【第9回】腰痛改善篇」 一言で腰痛といっても、様々な種類の腰痛があり、その痛み ...
YouTube-一宮西病院
メディエイドサポーター「しっかりガード腰 スタンダードプラス 」の正しい装着方法の説明動画です。 #MEDIAID #メディエイド #サポーター #メディ ...
YouTube-MEDIAID_メディエイド
腰のお悩みを抱える方へ簡単なストレッチをご紹介しております。 コロナの影響で外出を控えている皆さま! 自宅や室内で道具を使わず行うことができ ...
YouTube-DAIYAチャンネル
みなさんこんにちは! 見てくれてありがとう! NANAMIです。 ちゃんねる登録してね⭐︎ . . ポコチャ【ななみん ♀️ 】 .
YouTube-ななずすたいるYOGA
ドクターレシピ #体操 #腰 #関節痛 腰からくるひざ痛改善体操「腰編」! すぐに実践できる体操を2つご紹介します! 立ち仕事をされている方に ...
お問い合わせhttps://oogane-seikotsu.com/inquiry/ ご予約はhttps://oogane-seikotsu.resv.jp/reserve/calendar.php?x=1608374639 当院は痛み、痺れ ...
YouTube-おおがね整骨院