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YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
自己肯定感が高いほど、人生は楽しくなる」。これは疑いようのない真実です。そこで今回は「自己肯定感をガツンと高める5つのステップ」をご紹介させ ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
自信は、自分の努力によって作ることができます。そこで今回は、自信をつける簡単な方法を7つ厳選してご紹介させていただきます。
万人突破ありがとうございます!
寝る前に自分を褒める
パワーポーズ
緊張で自身を磨く
オススメの小説「旅の恥はかき捨て」
綺麗な部屋で暮らす
自信がない人の1番の特徴
Sns断捨離
まとめ
がんばり屋さんほど「努力が長続きしない」「結果を出せない」ということが脳科学でわかっています。 そこで今回は、確実に自分を変える方法をご紹介 ...
自分を変えるためのたった1つの方法
スモールステップの面白い研究
息子が早起きに挑戦した話
息子たちの反応は?
夫婦仲を良くするには?
名言1つ
自分を好きになるための工夫:高校生の自尊感情畑野 快(大阪公立大学) https://kyoiku-kenkyudb.omu.ac.jp/html/100002371_ja.html 自分について ...
YouTube-日本心理学会
紙と鉛筆を用意しよう
自分って?
自己のモデル(西ビルソン)
「大人しい」はどのように覚えた?
「自分が好きですか」という質問の不思議
自分を好きになるためには?
心理学の面白さとは?
... 自己愛#coaching #Shorts #kaoruwatanabe □オンラインサロン『カオラボ』 月額1480円で学べるコーチングベースの成功哲学。 https://wjproducts.jp ...
YouTube-【公式】ワタナベ薫 wjproducts
自分のことが苦手。嫌いで悩んでる…。」 そんな悩みにお答えします。 HSPさんに向けて、自己肯定につながる言葉をお伝えしました。
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 職業や生き方を断定しなくていい
② 自分を優しく評価しよう
③ ありがとう、が言えれば十分
④ 自己嫌悪するぐらい向き合った
⑤ ただ、自分を楽しませよう
⑥ 相手に自分を見せるのが信頼
⑦ 思っているほど凄くないし、悪くもない
皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は、自分を思いやり自尊心を高めるセルフコンパッションの手法を解説します。いつも自分を責めて ...
YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch
メンタルを崩す人の共通点
セルフコンパッションの効果
①事実をありのまま受け入れる
②他者と変わらないことに気づく
客観的視点で自分を思いやる
自分が親となり自分を育てる
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YouTube-Dung Đặng