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体がかたい人・初心者さんでも大丈夫！早い人は二週間で出来るようになる！ ベターッと180°横開脚が出来るようになるストレッチ方法を紹介します♡ 高 ...
YouTube-石井亜美AmiIshii
2020/05/23体が硬いからといって諦める必要はありません！体は必ず柔らかくなります٩( ᐛ )و 結構自分で体が硬いと思い込んでより体が緊張してしまい筋肉を ...
YouTube-LILYOGA | リルヨガ
2023/08/27美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2022/04/30準備運動として使われることが多い伸脚にアレンジを用いることで非常に優れた股関節系自重トレーニングに変貌します。 伸脚トレーニング化→ ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2021/12/25後編はこちら↓ 脚上挙マスターが『本物の脚上挙』を伝授！！ https://youtu.be/SePistTG2tc 前回の動画↓ 美しい【脚前挙】のやり方。
YouTube-大川先生のYouTube体操教室
2020/05/14【足首の柔らかさ】自分の身体知っていますか？～室伏広治のセルフチェック～ Ankle mobility（dorsi flexion）
YouTube-スポーツ庁
2021/04/29【LINEお友達登録こちらから】 ↓↓↓ https://line.me/R/ti/p/%40rar8794z ＼お友達登録している方にプレゼント中／ 45分のダウンロードできる全身 ...
YouTube-JapaneseYOGA
2020/06/18【大転子引っ込む】足痩せ成功者が止まらない‥ 太もも痩せストレッチ！ https://youtu.be/myxnsJIRi54 【顔痩せ】小顔成功者続出の嫌でも鬼顔痩せる ...
YouTube-トレぴな【脱ムチコ】
2023/01/28股関節に詰まり感がある、ガチガチで動きが悪い、脚運びが重いなど、股関節の違和感を感じている人は意外と多いです。脚の付け根の動きがよくなる ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2024/01/05美脚の鍵を握るのは「股関節」。 1000人以上の女性のトレーニング指導をしてきて、分かりました。 「股関節の柔軟性を高めること」が、美脚の近道なん ...
YouTube-ユウトレ【超効率自宅トレ】
2020/01/21最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/07/08【動画チャンネル内容】 今回はリクエストして頂いた足指でグーチョキパーのトレーニング♪ あまりやったことがないとやりにくいですが、その為に ...
YouTube-Arisa Imaeda
2021/01/13今回はカンフーの足払い！前掃腿のやり方をご紹介します。 非常に危険な足払い。 カンフー映画ファンなら一度は目にしたことがあるはずです ぜひ ...
YouTube-カンフー太極拳道場CENTRAL WUSHU
2020/06/06テレビで足の内側に力を入れて重心も内側に入れないと骨盤が開くといった誤った情報を目にした事があります。正しい情報を見極めるのも難しいですね。
YouTube-足脚改善チャンネル by中島武志
2021/11/30チャンネル登録していただけるとありがたいです→https://bit.ly/2vFvcKE ホームページ 体験レッスン実施中！！ https://school.baseball-future.com/ ...
YouTube-【依田徹平】野球の未来を創るBASEBALL FUTURE
2020/05/29チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。
YouTube-阪本直人
2021/11/21LINE公式アカウントにぜひご登録ください！☆ ご登録者様限定！NOBIオンラインサロン1週間無料体験プレゼント！
YouTube-NOBI by NORIKO
2023/12/16今まででの復習はこちら↓ 【タロ塾 再生リスト】 · 【柔道整復師が教える解剖学】タロ塾 ; 【オススメ動画】 ブルガリアンスクワット · 【ブルガリアン ...
YouTube-タロー・トレーニング強化書
2022/03/09Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
3週間前1443 likes, 8 comments - shise_navi on December 18, 2023: "【歩行時のハムの機能】 こんにちは シセナビの橋本です。 脚の歪みによくある ...