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自粛などにより外出の機会が減り、運動不足になっている方や、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。 この動画では、映像を通じてお家でも ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/04/24今回は全身のストレッチ！7分頑張った体を労る全身のストレッチでしっかりとリカバリーしていきましょう ◽️サブ ...
YouTube-家トレTV
2023/12/29... 身体のケア. 【テニスボールで！】簡単にできる身体のケア♪（福住整形外科クリニック）. 80 views · 2 years ago #整形外科 #福住整形外科クリニック ...
YouTube-札幌中央整形外科クリニック 福住整形外科クリニック
2022/04/03今回はなかなか体の疲れが抜けないという方向けのストレッチです。 主に自律神経を整える目的でストレッチを構成しています。 寝ても寝ても疲れが抜け ...
YouTube-家トレTV
2024/03/03【動画内容】 体が重くて運動したくても気持ちがのらない方に向けて気分をスッキリ出来る運動をお伝えします。体を軽くスッキリさせることで気持ちを ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2021/04/28今回は8分間の全身ストレッチをご紹介。たまった疲労を持ちこさないように、体をほぐしていきます。日常生活で良く使われる筋肉を中心に、しっかり ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/04/09動画の見どころ1/16枚目 ストレッチスタート
動画の見どころ2/16枚目 ②壁押しストレッチ(右手)
動画の見どころ3/16枚目 ③壁押しストレッチ(左手)
動画の見どころ4/16枚目 ④首ストレッチ
動画の見どころ5/16枚目 ⑤ハムストリングスストレッチ(左足)
動画の見どころ6/16枚目 ⑥ハムストリングスストレッチ(右足)
動画の見どころ7/16枚目 ⑦臀筋ストレッチ(左足)
動画の見どころ8/16枚目 ⑧臀筋ストレッチ(右足)
動画の見どころ9/16枚目 ⑨前腕ストレッチ
動画の見どころ10/16枚目 ⑩壁押しストレッチ(右手)
動画の見どころ11/16枚目 ⑪壁押しストレッチ(左手)
動画の見どころ12/16枚目 ⑫首ストレッチ
動画の見どころ13/16枚目 ⑬ハムストリングスストレッチ(左足)
動画の見どころ14/16枚目 ⑭ハムストリングスストレッチ(右足)
動画の見どころ15/16枚目 ⑮臀筋ストレッチ(左足)
動画の見どころ16/16枚目 ⑯臀筋ストレッチ(右足)
いいねの数：526ハジ→（HAZZIE→） (@tiktok_hazzie84)のTikTok (ティックトック) 動画：「#身体のケア #柔道整復師 #けいすけ #進むしかないダンス ...
TikTok-tiktok_hazzie84
2019/09/19今回は疲れやすい方向けのストレッチ！3分です！ 特に広背筋や大腿四頭筋など体の緊張を高めてしまう筋肉のストレッチを主しています。
YouTube-家トレTV
2024/02/19【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2021/05/19今回は疲れが飛ぶ！4分のストレッチです！ 主に疲れやすい方は交感神経が優位になっていることが多く自律神経のバランスも乱れています。
YouTube-家トレTV
2024/01/08身体のケア、心のケアを継続してますか？【東京都府中市 整体】. 888 views · 3 years ago #心のケア #継続 #身体のケア ...more ...
YouTube-府中オステオパシー まるちゃん整体院
2021/05/14Photo by 女性の体に寄り添う自宅サロン 代表 MIKI YOKOTA /香川県高松. 7 likes ... 身体のケア #ヘッドマッサージ #フェイシャル #アロマタッチ. more.
... (@femcare.mihana)のTikTok (ティックトック) 動画：「#フェムケア おりもの量を減らす方法#身体のケア #ボディケア # ... #身体のケア. #ボディケア. #おり ...
TikTok-femcare.mihana
2023/07/12【ワンポイント】 ゆっくりとした呼吸を心がけてストレッチは痛気持ち良いところで止めましょう！ ◽️サブチャンネルも宜しくね！
YouTube-家トレTV
3週間前今回は体が疲れやすい方向けのストレッチ！ 季節の変わり目や自律神経の乱れによる体の疲労感や倦怠感、 日々の体の重だるさを解消するストレッチと ...
YouTube-家トレTV
2024/01/19#サポート · #身体のケア. more. View all 7 comments · chikuwa613. めっちゃカッケー ✨. ayumi.aat · @yui_yui_yu1 8年ぶりだと違和感しかないの .
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 寝ながら出来る血流を良くする全身のストレッチ健康 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/01/04... 身体のケア / #身体のメンテナンス / #ストレッチ / #セルフケア / #リハビリ / #エクササイズ / #骨盤矯正 / #背骨矯正 / #ボキボキ / #予防医学 ...
... 身体のケア #洞窟 #グロッタ. more. September 12, 2023 · sakuragaike ... #天然温泉 #温泉 #スパ #プール #プール付きホテル#温泉旅行 #北陸旅行 # ...
立ったままできるストレッチ0:00 ストレッチスタート0:10 ①背伸び0:40 ②前屈1:10 ③ツイスト前屈1:40 ④ツイスト前屈（反対） 2:10 ⑤肩 ...
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2023/11/19