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English subtitles available 3秒で腰痛に効く⁉腰痛改善・予防の体操・運動。原因究明。痛みが消える⁉シニアの気になる症状についてご紹介 ...
YouTube-HTB北海道テレビ
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
梨状筋ストレッチ(左)
大臀筋ストレッチ(左)+骨盤矯正
梨状筋ストレッチ(右)
大臀筋ストレッチ(右)+骨盤矯正
広背筋ストレッチ(右)
広背筋ストレッチ(左)
広背筋ストレッチ(右)+背骨矯正
Comments143 ... 毎日続けています。腰痛もちだったのですが、ほとんど腰痛はなくなりました。
広背筋ストレッチ①
広背筋ストレッチ②
背面ストレッチ
腰痛#腰痛治療#腰痛予防#腰痛に隠された病気#腰痛原因#健康寿命#人生100年時代#ぎっくり腰#腰の痛み#コロナ#テレワーク整形外科医に腰痛 ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
腰痛がなかなかよくならないという人は、腰だけでなく、股関節やお尻にも刺激を与えることが大事。腰まわりが気持ちよく伸びる、腰痛改善に効果的な ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2022年度 起き上がれない腰痛への対処法治療して分かった! 腰痛の本当の原因https://tsuchiko-chiro.com/the-real-cause-of-back-pain/ 機能的な問題 ...
YouTube-土子勝成
内容腰痛に関係する筋肉は多く、腰まわりの筋肉のコリが原因の人もいれば、股関節まわりの筋肉のコリが原因で腰痛になる人もいます。
YouTube-taishomovie
《運動する時の注意点》 ・主治医に運動を止められている際は無理に行わず、相談をして下さい・運動によって痛みが強まる場合は中止して下さい・ ...
... 療法と様々な視点から、 患者様の安心・笑顔・元気・幸福のために全力を尽くします! #川越市 #整形外科 #prp療法 #再生医療 #腰痛 #腰の痛み.
YouTube-いしがみ&さたけ整形外科 −Doctor's ch–
自宅で手軽にできる腰痛予防・軽減のための腰伸ばしストレッチ「キャットアンドドッグ」です。姿勢を良くする方法としても有名なエクササイズになり ...
YouTube-Juntendo University 順天堂大学
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA もし東京文京区で慢性 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
今回は腰痛の予防改善に効果的なストレッチ!4分です! 腰痛を予防したい方や現在痛みのある方にオススメのストレッチなので寝る前や朝起きた時に ...
YouTube-家トレTV
3つの国家資格を取得した整体師が、腰痛に効果的なストレッチを紹介します。 今すぐ腰痛が楽になるストレッチです。 ーーーもくじーーー00:00 3つの ...
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3つの国家資格を取得した整体師
動画の流れ
腰痛の原因
腰痛ストレッチの正しい方法
腰痛ストレッチ開始
お尻ストレッチの正しい方法
お尻ストレッチ開始
腰痛になる原因を説明
腰痛に効くストレッチをおさらい
ギックリ腰の場合は安静にする
公式LINE登録はコチラ✓ ⬇️⬇️⬇️ @511cutom ご登録いただくと症状・お悩み別動画をプレゼントしています! 整体院 AKI 公式LINE (コチラより簡単に ...
YouTube-南大阪の整体師こだま先生
腰痛でお悩みの方に、予防のエクササイズをご紹介します。 腰痛になりやすい原因やエクササイズのポイントについて解説しています。
YouTube-GronG グロング
はじめに
ドローイン(腹横筋・多裂筋)
ドローイン(うつ伏せ)(腹横筋・多裂筋)
ドローインブリッジ(腹横筋・多裂筋・大殿筋・脊柱起立筋)
ドローインハンドニー(腹横筋・多裂筋・大殿筋・脊柱起立筋)
おしりのストレッチ(大殿筋)
太もも裏のストレッチ(ハムストリングス)
スロースクワット(大腿四頭筋・殿筋群・ハムストリングス)
まとめ
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 日常生活、普段何気ない動作の中に潜んでいる腰痛の ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
腰痛体操 #腰痛 #姫路市の橋本接骨院 腰痛は何度も繰り返したり、いつまでも痛みをひきずることも少なくありません。慢性化させないためにも腰周囲の ...
YouTube-橋本接骨院
... 痛み・しびれなどの症状の改善を第一と考え、 徹底した筋肉・関節の全身バランス調整・治療を行っています。 真岡市で交通事故による、むち打ち・急性 ...
YouTube-おおがね整骨院
腰痛に悩む人の意外な共通点 「全員と言っても過言ではない」硬くなっている筋肉とは?
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【ケンコーTV 1up Academy】 ◇ワンランク上の一皮剥けた、運動指導者になるためのオンラインアカデミーが12月よりスタート! 月額2750円で過去動画も ...
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