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抗重力筋の筋力低下は姿勢や体力の問題を引き起こす可能性があります。特に60代以上の方は注意が必要です。 最近体力の低下や日常生活のふとした瞬間 ...
YouTube-リハビリスタジオ
2023/09/30【動画内容】 健康のために行っている運動が実は寿命を縮める結果となってしまう方が多くます。主に生活習慣病を抱えている方は健康状態を把握して体 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/09/28高齢になるにつれ心身が衰える「フレイル」を予防しましょう！国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が開発した、自宅でできる運動・活動 ...
YouTube-中日新聞デジタル編集部
2023/11/09【動画内容】 シニアの方で体力が落ちたとお悩みの方が多いです。今回3分で出来る心肺機能を高める運動をご紹介します。 慣れてきたら2セットに増やし ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/10HP: http://leaf-harikyu.net □LINE限定の健康情報も随時配信中！ 登録はこちら→ https://lin.ee/aODnxmC □健康ブログ: ...
YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル
2020/06/05求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。