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40代以上が極端なダイエットをしてはいけない3つの理由
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40代の女性ですが、高血圧になり薬を飲んでいます。体重も平均より大幅にオーバーしているので本日から実践しています!痩せて少しでも血圧が下がるように ...
動画の概要
あなたの体をチェック!
【1日目】スタート!
【2日目】スタート!
【3日目】スタート!
【4日目】スタート!
【5日目】スタート!
【6日目】スタート!
【7日目】スタート!
再度あなたの体をチェック!
お知らせ
... には・・・ ~自分の体を知ることで自分を好きになる~ ✨40代からの動けるからだクラブ✨ オンラインレッスンに参加してみませんか? 整体数回分の ...
ストレッチだけで痩せます
足の指のグーパー
足の指の間に手を入れる〜足首を回す
膝の裏〜太モモ〜内腿のつまみ
硬いところをつまんで動かす
体を前に倒す〜つまむ
内腿と腰を伸ばす〜つまむ〜伸ばす
肩回し
首と頭のストレッチ
株式会社レデイ薬局の公式YouTubeチャンネルです。 皆さんがより健康になる専門家の情報を配信していきます。 今回は「40代50代でもきれいに痩せる ...
YouTube-【公式】健康レデイちゃんねる
はじめに
ダイエットの失敗例
きれいに痩せる食事法5つ
おわりに
【必見】40代でいくらダイエットをしても痩せない方へ!プロが正しく健康的痩せる方法と注意点を解説!【トレーニング/ストレッチ】. 1.5K views · 3 ...
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... 40代50代|手放すと勝手に痩せる. 136K ... すぐにやっておこう。一撃で体のゴミを出して痩せる方法 ... 【ダイエット】40代50代が最速で超キレイに痩せる!