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... フィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています! 私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓ _人人人人人人人人人 ...
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For English Channel, please see below URL!☆ 英語のチャンネルを作りました!!ダンス動画のテロップが英語になっています!
スクワットとランジのやり方はこちらの動画で解説しています! 合わせて見てね! https://www.youtube.com/watch?v=z-bvLa4Uh08 ☆英語チャンネルを ...
英語チャンネルを作りました☆ https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw ダンス動画のテロップが英語になっています!
サブちゃんねる(まりなの日常ちゃんねる)はこちら!https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら!
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運動スタート
①カーフレイズ
②トゥーレイズ
③ニーアップ
④バックキック
⑤ツイストニータッチ
⑥スピードステップ
... 人気デザインはこちら( ... 動画のテロップが英語になっています! 海外 ... 【毎日3分】座ったまま二の腕を細くする簡単エクササイズ!〜 ...
【有酸素20分】脂肪をとにかく燃やしたいならこれ!!効率的な有酸素運動ダンス【決定版】. 5.7M views · 3 years ago #痩せるダンス #たけまり #竹脇 ...
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夏が刻一刻と迫ってきておりますね・・・ 私も引っ越してから美味しいものの誘惑に勝てておりません。。 でも!動けば食べ多分も燃やせるので、一緒に ...
下腹にお肉ついた?と思ったら即座にやる動画【3分腹筋】. 4.9M views · 3 years ago #痩せるダンス #竹脇まりな #たけまり ...more. Marina Takewaki.
【 YouTube動画UPしました 】 今回は【 サクッと3分で運動不足解消 】エアロビクスエクササイズです 隙間時間の3分でリフレッシュ✨️運動不足を ...
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激しいダンスや筋トレをする前におすすめです! こちらの準備運動ダンスについては、私の初書籍「やせるダンス」に正しいフォームやNG姿勢など、 ...
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