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ノルディックウォークをしよう!〜スポーツウォークバージョン〜①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調 ...

YouTube-Walkit JP

2016年9月12日

ノルディックウォークをしよう!〜健康ウォークバージョン〜①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調整 ...

YouTube-Walkit JP

2016年9月12日

ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー ...

総合体力研究所-wadasotaiken

2010年11月1日

第3回は「ノルディックウォーキング講座」です。にわかにブームになる予感?ポールを使った全身運動の効果があ ...

YouTube-福井県坂井市

2020年6月29日

歩き方の違い(前突き・後突き) 2.効果の違い(どっちがおすすめ?) 3.ポールの違い(持ち手の部分・先ゴム ...

YouTube-SINANO japan

2019年12月26日

ノルディックウォーキングは、2本のポールを持つことにより、バランス維持が容易になるので転びにくい歩行運 ...

YouTube-新居浜市

2015年10月8日

ポールウォーキングについて第一人者の畑岡さんにお伺いました。【畑岡 学】広島県ノルディック・ウォーク連 ...

YouTube-くらしのヒント アイメディア

2021年5月19日

ノルディックウォークのやり方と効果. 3,060 views3K views. Aug 9, 2018. 12. Dislike ...

YouTube-Walkit JP

2018年8月9日

はじめようノルディックウォーク2本のポールを持ってノルディック ... の突き方を垂直から斜めに変えるなど、 歩き...

YouTube-HATACHI Nordic walking

2013年11月25日

ポールウォーキングをはじめて始める方、使っているけど自己流の方に正しいポールウォーキング歩き方をご紹 ...

YouTube-Pli

2018年10月1日

ノルディック・ウォークとは?初めての方、お久しぶりの方も必見!ポールの持ち方や歩き方など全日本ノルディック・ウォ ...

YouTube-HamamatsuChannel

2020年10月31日

メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームの予防改善にはウォーキングが一番。ウォーキングの効果を高める「ポール ...

YouTube-シナノ

2012年12月10日

専用のポールを使ったウォーキングは、5~10分でエクササイズ効果を実感できる“有酸素運動”として、下半身 ...

YouTube-ふるさとチョイス公式

2017年2月6日

先端ゴムの方向は、ポールを斜めにつきますので、 ゴムの先が長くなったほうを後ろになるように向け、 斜め突きした ...

YouTube-HATACHI Nordic walking

2013年12月17日

誰にでもできる運動として人気のあるノルディックウォーキング。前編では、効果や準備体操のやり方をお伝えします。

YouTube-安平町【公式アカウント】

2017年7月3日

【山の歩き方 How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ! 登山で脚に負担をかけない歩き方をマスターしよう! トレッ ...

YouTube-hokkaido

2012年7月9日

ノルディックウォーキング」は、2本のポールを使って歩く、全身を使った効率的な有酸素運動です。ノルディックウォーキング ...

YouTube-吹田市動画配信チャンネル

2021年6月21日

ノルディックウォーキングの運動効果とは ... 上半身がうまく使えれば足への負担が減り、全身を使用する有酸素運 ...

Yama Hack-HATACHI Nordic walking

2019年4月23日

ノルディックウォーキングにはまっちゃったので、動画作ってみました! 歩き方はまだ下手ですが、あえて初心者目線 ...

YouTube-Narrative Library

2020年3月11日