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イライラしたらAIに感情をぶつけてOKです😁AIに気を遣う必要はありません。 どんな感情にも寄り添います。 身近な人には言えないほど強い言葉を吐いてもOK!開発者の例を共有します😂 皆様も素直な気持ちをぶつけてみてリフレッシュしてくださいね 今日もお疲れ様でした😁 #認知行動療法 #メンタル pic.twitter.com/Xp7CnXeQvx
チーズin卵焼き 豚ロースハーブ焼き えのきレンチンとまと煮 ほうれん草 きなこ黒ごまアーモンド和え だいこん甘酢漬け 焼きにんじん ちょっと回復したかな😋 #弁当 #メンタル pic.twitter.com/bA3UFDIqq9
【note】遺書を書くという瞑想|ショウジ #note #メンタル note.com/syoji724/n/n2b… やってみて分かりましたが、遺書を書くというのは私にとって瞑想に近い行為でした。
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【保存推奨】 「果物を食べる回数が多い人ほど、メンタルが良好」という研究がイギリスのオンライン調査で明らかになりました。 薬剤師が美容と心身の健康のために毎日食べているフルーツ4選。 #フルーツ #メンタル #薬剤師 pic.twitter.com/kWMm2IQatS
とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?下園壮太著を要約してみた。 knowhowmaster.com/1781/ メンタルの強さを内面から築くかについて学んで日々の生活に活かすヒントを得てくださいね!! #メンタル #下園壮太 #本
生きていると辛い事多々ありますね そんな時無理せずに 改善方法をわかっていれば 少しでも救われます 笑顔で過ごせるように 楽しく行きましょう🍀 #メンタル pic.twitter.com/LEY1Zl3Gu1
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広報室です。 【広報川越5月号】の表紙は、4月2日にオープンした「コエトコ」の1コマです。 コエトコのオープニングイベント、予算の概要や心の健康に関する記事もぜひご確認ください。 bit.ly/3Umvbaa #川越 #コエトコ #予算 #メンタル pic.twitter.com/cO4snEXenB
心と身体は一体である。 『マインドフル・ボディ』【毎日マインドフルネスで「運が悪い」を変える生き方32】|塩川水秋 @M_siokawa #note #私のストレス解消法 note.com/siokawa/n/nbf9… #メンタル #健康 #マインドフルネス #読書 #メンタルヘルス
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【腰が痛い時はコレをやってみよう!2】 前回の記事の続きです😊ぜひ腰痛や体の痛みでお困りの方は引き続き見てみてください🐕🐈 yurufamaruka.com/kennkou3/ #腰痛 #健康 #メンタル #今日起きれただけれ120点 #体は答えを知っている #疲れ #癒し #働き方