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「セルフリハビリプログラム」しっかり編新型コロナウイルス感染による後遺症や感染を避けるための自粛生活の影響で筋力の低下を感じておられる症状が ...
YouTube-kobecitychannel
新型コロナウイルス感染症が拡大していますが、運動する機会が少なくなっていませんか? 今回は「準備体操&脳トレ」の第2弾です。毎日運動して、健康 ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
新型コロナウイルス感染症の後遺症による筋力低下対策」動画を問題なくこなせる、体力のある方向けの体操です。 きつく感じる場合は無理しないように ...
Vol.2-③ コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践2 ストレッチ、筋力トレーニング、有酸素運動の紹介.
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
「セルフリハビリプログラム」ゆっくり編の体操部分をまとめました。 新型コロナウイルス感染による後遺症や感染を避けるための自粛生活の影響で筋力 ...
外出の自粛が続き、皆さん運動不足になっていませんか。 免疫力を高めるためには、「食事」「睡眠」「運動」が大切になります。
YouTube-上田市行政チャンネル
Vol.2-② コロナ禍での外出自粛等による運動不足を防ぎ健康を守るには!! 実践1 日常生活での運動の取り入れ方の工夫.
新型コロナウイルス感染症を予防するために、外出を控えなければいけない状況が続いています。運動不足解消にご自宅で簡単にできる運動をリズム指導員 ...