1回30分のウィングストレッチ（肩甲骨周りのほぐし）を、週2回×2ヶ月継続してみました。その成果は…？ （今回の動画は初回〜2週間までの計4回の ...

YouTube-メディロムグループ(Re.Ra.Ku)

B-lifeオンラインサロン今だけ20日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪ 詳細はこちら↓ https://lounge.dmm.com/detail/1005/ ...

YouTube-B-Flow (旧B-life)

【ライブ配信切り抜きヨガ】 運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、肩周りを ...

YouTube-yoga journey®︎

0:00 開始1:55 基本動作（6パターン） 10:46 筋肉の全体像（前側・後ろ側） 14:45 筋肉の体積ランキング5選17:59 主要な筋肉（僧帽筋・前鋸筋・小胸筋・肩 ...

YouTube-カラダ研究所_Tomy's Body Lab

【ライブ配信切り抜きヨガ】 運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、肩甲骨を ...

YouTube-yoga journey®︎

BALENA新着情報～ 【公式アカウント】 https://lin.ee/IrTJuKP 【HP】 https://studio-balena.com/

YouTube-バレーナチャンネル

このチャンネルでは「ガイコツ君と学ぶ、カラダのこと」をテーマに、カラダにまつわる様々な情報をお届けしています。 ＜内容＞ 0:00 導入1:13 部位の ...

YouTube-カラダ研究所_Tomy's Body Lab

アクトレ一押しのビタパワーはこちらから普段の食事から必要なビタミンを摂取するのは難しくビタミン不足は筋肉萎縮や身体能力低下にも繋がるので ...

YouTube-アクトレブログ

背中から羽がはえたようなバレエダンサーのしなやかなアームスの動きには思わずうっとりしますよね。 カラダの使い方という視点からポールドブラを ...

YouTube-バレエ教室グランジュッテ

運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は、肩周りをしっかりストレッチするヨガを練習し、 ...

YouTube-yoga journey®︎

studioGOD 代々木上原からお届けします！今日の動画では肩甲骨をたくさん動かすヨガをやっていきます。肩甲骨をしっかりと動かすとバックベンドや胸を ...

YouTube-宮城由香 [ヨガ | トレーニング | ストレッチ]

インスタグラムではゆる〜く美ボディを作るオンラインレッスンを期間限定で実施中✨▽ https://www.instagram.com/reletore/ .

YouTube-リリースハウス

一緒に頑張りたい方は廣田のInstagramをチェックしてね → https://www.instagram.com/p/Cv_eX01y_... ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？

YouTube-美筋ヨガチャンネル

【6/8（土）｜BARストレッチ】肩甲骨をセルフメンテナンス！肩こりと背中のガチガチを解消する肩甲骨バーストレッチ. 1.1K views · Streamed 2 months ago ...

YouTube-鈴木達也

運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は、肩甲骨をしっかり動かし、猫背や巻き肩を改善 ...

YouTube-yoga journey®︎

2024/6/8配信同志からのフェチを募集します！ 新コーナー“ふぇちぃ♡”開店です 生配信は6/13(木)18:00までアーカイブ中 OA楽曲：♡をつければかわいか ...

YouTube-上坂すみれ YouTube OFFICIAL CHANNEL

ブリッジ超入門③「股関節、腰椎を柔らかくするストレッチ」 https://youtu.be/em5oZIZnB-8 ブリッジ超入門①「ブリッジが本当に苦手な人に試してもらい ...

YouTube-ヒロレッチchannel

代替案のない批判は厳禁https://youtu.be/rDAJAX1kYgk テニスは才能ではなく、やり方だ！ https://youtu.be/G4r-0kLHjTU 効果的な練習とは、極めて地味 ...

YouTube-窪田テニス教室

10月10日発売の『クララ』にて【まっすぐ美脚エクササイズ】の特集記事を担当！！ バレエ安全指導者資格にて【動作分析＆運動学】講師も担当してくださっ ...

YouTube-balletjapon

貴男プロ&小野田プロあなたを直接指導！ TEAM STA（スタテニが作るオンラインテニススクール）は貴男プロ・小野田プロのレッスンを圧倒的なボリュームで ...

YouTube-スターテニスアカデミー / スタテニ