ノルディックウォークをしよう！〜スポーツウォークバージョン〜 ①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調整※肘の角度が90度に ...

YouTube-Walkit JP

ノルディック・ウォークとは？初めての方、お久しぶりの方も必見！ポールの持ち方や歩き方など全日本ノルディック・ウォーク連盟公認指導員が分かり ...

YouTube-はままつ動画チャンネル

ポールウォーキングについて第一人者の畑岡さんにお伺いました。 【畑岡 学】 広島県ノルディック・ウォーク連盟 指導部専門 ...

YouTube-くらしのヒント アイメディア

ノルディック・ウォーキングは、2本のポールを持つことにより、バランス維持が容易になるので転びにくい歩行運動となり、さらに膝関節や腰などへの ...

YouTube-新居浜市

... ウォーキングにチャレンジしてみませんか？ #福井県#坂井市#コミセン講座#ノルディックウォーキング#ポールウォーキング#ウォーキング#運動#講座 ...

YouTube-福井県坂井市

ノルディックウォーキング」は、2本のポールを使って歩く、全身を使った効率的な有酸素運動です。 ノルディックウォーキングを健康づくりの1つの ...

YouTube-吹田市動画配信チャンネル

ノルディックウォーキングについて紹介します。 ノルディックウォーキングは、2本のポールを持って歩くウォーキング運動です。

YouTube-佐藤整形外科チャンネル

ノルディックウォーキングを体験！ ... 4:48. Go to channel · ノルディックウォーキングでノリノリウォーキング！ ... ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ ...

YouTube-吉本興業チャンネル

ノルディックウォークをしよう！〜健康ウォークバージョン〜 ①ストラップを付けてポールは軽くにぎる②ポールの高さを調整※肘の角度を90度より少し ...

YouTube-Walkit JP

... 方の疑問・・・ 「ポールウォーキングと、ノルディックウォーキングの違いは何？ ... ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（1）. シナノ ...

YouTube-SINANO japan

ノルディックウォークの運動効果、①90％の筋肉を使う全身運動。②背筋まっすぐ、大股で速く歩ける。③ひざ腰への負担軽減。以上3つをご紹介。

YouTube-HATACHI Nordic walking

... 【ノルディックウォーク】準備体操！ウォーキング前に体操を行いましょうhttps://youtu.be/9D7o-atKnnc ※免責・当チャンネルで提供される動画はすべての方 ...

YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」

安全にノルディックウォーキングを行っていただくための動画を公開しています。 ポールの使い方や歩き方の注意点などは「実践編」、ウォーキング前の ...

YouTube-藤岡市

ノルディックウォークのやり方と効果.

YouTube-Walkit JP

Try YouTube Kids · 【公式】岩倉市 · 【山の歩き方 How to】膝痛、筋肉疲労よサラバ！ · ポールウォーキングと、ノルディックウォーキングの違い【どっちが ...

YouTube-【公式】岩倉市

誰にでもできる運動として人気のあるノルディックウォーキング。 前編では、効果や準備体操のやり方をお伝えします。

YouTube-安平町【公式アカウント】

メタボリックシンドローム、ロコモティブシンドロームの予防改善にはウォーキングが一番。ウォーキングの効果を高める｢ポールウォーキング」は、両手 ...

YouTube-シナノ

... 体操」•4.3K views · 19:21 · Go to channel · ポールウォーキングの歩き方～メタボ・ロコモを予防改善（1）. シナノ•80K views · 19:28 · Go to channel ...

YouTube-テレビ静岡ニュース

Nスポーツコミッションアドバイザー、冬季五輪金メダリストの阿部雅司が教える、ノルディックウォーキングの歩き方講座です。

YouTube-Nスポーツコミッション

【認知症予防運動】ポールウォーキングで正しい姿勢に！ポールを使った歩き方！by EMi 2本のポールを使うことで、正しい歩き方が身につきます。

YouTube-健幸TV公式チャンネル