プランク系のトレーニングは1set10秒から始めましょう☝️ 負荷量は姿勢で調整します😊 どれだけやれたではなく 綺麗なフォームでやり切ることが重要です。 ドローインもお忘れなく！ これがないと正直、意味はないです😫 #ダイエット垢さんと繋がりたい  #腹筋  ＃ストレッチラボ

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＃ストレッチラボ

プランク系のトレーニングは1set10秒から始めましょう☝️ 負荷量は姿勢で調整します😊 どれだけやれたではなく 綺麗なフォームでやり切ることが重要です。 ドローインもお忘れなく！ これがないと正直、意味はないです😫 
  
  


ダイエット垢さんと繋がりたい

けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。プランク系のトレーニングは1set10秒から始めましょう☝️ 負荷量は姿勢で調整します😊 どれだけやれたではなく 綺麗なフォームでやり切ることが重要です。 ドローインもお忘れなく！ これがないと正直、意味はないです😫 #ダイエット垢さんと繋がりたい  #腹筋  ＃ストレッチラボ

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うちの恋人氏は挨拶にうるさい。たとえ相手が進捗であろうと手加減容赦はありません。

ソファでうっかり仮眠しちゃって「やべ、そろそろ起きないと」って布団あけたらこれ

静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

恐ろしいことに…これが日曜16時の秋田駅前付近…😅 人と車は何処にいるんや💦 壁への落書きが世紀末感を演出してる…😇  駅前には、OPAもFONTE（Loftも）も西武もALS＆Topicoもあるのに🥹 ラ・ママン＆たこ佳が閉まったのは寂しい🥹🥹

「ねぇ！奥さんの写真見せなよ〜！」 じゃないんだよ

抜こうとしたらタイトルこれで鬱

時には誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけてしまったり 牛まったり

168cm41kgになったけど、骨ストはBMI16切らないと細くはなれないという現実に泣いてる…..

実写化はやはり原作大ファンの俳優がいたら積極的に起用すべきで、作品全体の出来は置いといてもその人達が何かしらのミラクルを起こしてくれる可能性が高いと思います

安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる

母親の旧姓は「ia7qA9qnQKodLAYoBaBgmmjcjRDUx6」だったと思うんだよね～

実写ドラマ化を拒否したら設定丸パクリのドラマを２本も作られた漫画家の人がいるらしいですよ？  今だったら大炎上してたやろなぁw

コレを毎日大量に足に塗りたくっていたら、カミソリ負けが消えた　跡形もなく 薄橙の中に不規則に生じる赤い点滅は、無くなったんだ、

昨日 最も会場がざわついた問題のシーン  まって…背面ピアノってはたから見たらこんなにダサいの…？

けーすけ君はこの文章を見た時に人間性が凄い人だなあと思ってたけど動画見ると太陽だよほんと

いよいよ自分でも本当に意味がわからないのですが、野球場内の温泉から今このツイートをしています()

最近の我が家の2歳双子、この体勢をとれば速く走れると思い込んでいて大変かわいい。

大乱闘が起こりそうな朝食会場だ。

お水も止まって完全に死んでる😇😇

一般人乱入してきたかとおもった😂

永野芽郁さんが「人生最高レストラン」で映画のロケで行った小豆島で食べて、"本場の白い衝撃"と表現した『なかぶ庵』の「生そうめん」をお取り寄せ。 食感、味、めちゃくちゃ美味しかった！  リュウジさんの「オリーブオイル茄子そうめん」のレシピが美味しそうだったので、やってみたらめっちゃ旨！

2237日目。 3歳児が転んで大泣きしたところ、2階で「ｱｧー?!」と叫び声。 3歳児抱っこしながら慌てて階段を確認したら黒猫が凄い勢いで「ｱ゛ｱ゛ｱ゛ｱ゛！！」と駆け降りてきた。どうしたと思っていたら黒猫、泣き止んでる3歳児を見て「ｱ…」と言ったあと急に何事もなかったかのようにｽﾝ…とした

散歩してたらフェラーリとすれ違い。信号待ちで目が合うと、あなたの赤のフェラーリ!かっこいいね、乗りこなしてるね！と言われ爽やかに去っていかれました笑笑ありがとう😃 #雑種犬  #元保護犬 #秘密結社老犬倶楽部

両手離しでのショットガン発砲だけでも十分凄いんですが、最後の排莢までがフレーム内に綺麗に収まっているこの芸術点の高さ。 #この映画には一発で惚れるシーンがある #帰ってきたあぶない刑事

あたし、こまめにタブ消せないから1000ぐらいあるから今頑張って消してたらあのときの状態のまま残っていた様々な去年の思い出が出てきた、みんなにも見てほしい😭

ディズニーが瞬間停電した話題をみて、 タワー・オブ・テラーに雷が落ちた時のことを 思い出した。まるで演出みたいな景色だった…

ホリケンさんのワードセンス的確すぎて大好き #さんまのお笑い向上委員会

日本じゃないみたいで最高だった⛰️

報道の皆様に見て欲しかったなぁ。。  足の裏で温もりを感じられる避難所を。  団欒スペースがあり昼寝や 食事も出来る場所がある。  スリッパを脱ぎ足音を消す。 更に髪の毛一本落ちてない  それを実現した避難所に焦点が 当たらなかったのは残念。 全国モデルになるくらい凄い事なのに。

過疎地域+消滅可能性都市でどちらとも該当する自治体を色塗り その1　北海道〜北東北編 北海道は大都市近郊と立地の良さを活かした滝川&中標津と観光特化で倶知安(北方領土は穴埋めだけ) 青森は南部北部の八戸都市圏内 岩手は盛岡と北上 秋田は全滅 ツリーに全都道府県入れとく

こうしてみると昔のほうがリアルで  今年発売予定のものは何か物足りなさを感じる…

今になってこの画像が効いてきてる…

視聴者全員が思っただろう 「日本語話せるん！？！？！？！」 #光る君へ

どちらのスタイルで来るのか、それが問題だ

ここ数年メディアに追いつけてないから、急に翔ちゃん出てきてびっくりした🤣 スチール写真の撮り方かわいいwww #櫻井翔 #嵐

パジェロ購入から3年目。 初めて気づいた衝撃の事実。  後席がラゲッジスペースまで倒せてフルフラットになる。 マジで知らんかった。  車中泊するんにベッドキットでも作ろうと思って採寸してたら後席の隙間にリクライニング用のレバーを発見。  マジで衝撃だった....

生茶を4本買うと貰えるカトラリーが可愛い

お客様(近所のにーちゃん)が来て最初アホほど吠え散らかしたんだけどお客様がシルをモフモフしたら大丈夫な人やと判断して近寄って行ったうえに素直になでなでされてた。

デニーズ このサイズで650円は良心的すぎるし、個人的にはコーンフレークじゃなくてチョコパフ(サクサク)なのが推しです

ルコント閉店してもう食べられないとおもってたスウリーにまた会えて本当にうれしい。 おめめキラキラすぎて少女漫画かなｗｗ 昨日行ったときはもう売り切れてて今日旦那が開店並んで買ってきてくれた。わたし愛されてるｗｗ

子猫たち確認しました！ みんなコロコロしてて無事です🙌  産箱の汚れが限界だったのでシートを交換 母猫さん、しっかり子供たち守ってた😭❤️

アタイ知ってるんだ…今このトレンド（震度6強、最悪の目覚め、地震大丈夫など）開けると猫とかAI美女とかよくわからん動画で擬態したインプレゾンビ共がアウトブレイクしていることを…開けちゃいけないんだ…絶対に開けちゃいけないんだ

娘から「星野夫婦が載ってるよ！」と。 なんと高校の教科書に！ 最高の夫婦が載っているではないか😆 星野夫妻でも津崎夫妻でもどちらも最高✨ #星野源 #新垣結衣 #逃げ恥 #星野源ANN 鬼リピ中

人間は不幸・不運を2.25倍感じやすいという行動経済学のプロスペクト理論は知っておいた方が良い。自分の機嫌は自分で取るべきだが、これが意外と難しいのはこのためと思う。

ほんとはオスなんだヨｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ‼︎‼︎  という渾身の叫びが世界中からの「キャワィィ！」の声で掻き消されるの楽しい。  #猫

【原因調査中】ディズニーで複数のアトラクション停止 「瞬間停電」が発生 news.livedoor.com/lite/article_d…  2日午後3時半ごろ、「瞬間停電」が発生し、来場者の安全確保のため複数のアトラクションが自動停止した。アトラクションの利用者を退避させ、けが人などの情報はないという。

しれっとえぐいこと書いてあんのな

ほんとにダルい、一生見せつけられてる

赤点連発してた奴が京大物工行ってコレ。

たまに質問いただくのですが、私が異形頭やるときに使っているコートは「上野屋」という舞台衣装店のものになります。お値段は4万円前後なので決して安い買い物ではないのですが、裾の広がり方や裏地がしっかりしていて満足できる仕上がりの一品です。  よろしければ是非↓↓ long-coat.uenoya.jp

気づいてなさそうだから言うけど…棒の下から顔出せば届くよ…

大雨なので防水スプレー使おうとしているみなさま～！ 必ず風通しの良い【屋外】での作業をお願いいたします…！！！  吸い込むと呼吸困難を引き起こす恐れがあります( ；ω；) ちなみに、誤った使用を防ぐためにわざと独特なニオイにしているのです(｀・ω・´)

新庄に憧れてた1人のファイターズファンの少女がモーニング娘。になってメンバー引き連れてファイターズの本拠地でファイターズファンとファイターズの選手と新庄監督の前でファーストピッチとライブするとか脚本にしても現実離れしてる事を実現した人がいたんですよ #牧野真莉愛 #モーニング娘24

ADHDを持ちながら転職して天職にたどり着いた新聞記者として働く年収850万2児の母の最後のメッセージに、ちょっと泣きそうになってる

このコメントまじで救われる、これを信じてｼｭｶﾂするしかない🥲⬆️

アマゾンセール、老けたくなきゃ買っとけ4選。絶対あった方がいい。

一夜明けたら、高須先生の懸賞金が倍額の1000万円になっていた。何度も言うが、この男の活動拠点の最寄り駅は「有楽町駅」だと動画から分かる。スタバが映っていた。犯人は有楽町駅からメトロに乗った。レッドブルは脱げ。レッドブルも迷惑だろう。…

#これがこうなる 意外とシンプルに撮ってるものなんですよ笑

左の方向性の写真がかなり見たいが、大体右の方向性の仲良し写真になっちゃう水谷さんと寺脇さん #それもそれで良い

ＮＨＫには 俺たちの見たい高橋一生を撮るプロもいれば 俺たちの見たい松下洸平を撮るプロもいる。 #光る君へ #内田ゆき

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うちの恋人氏は挨拶にうるさい。たとえ相手が進捗であろうと手加減容赦はありません。

ソファでうっかり仮眠しちゃって「やべ、そろそろ起きないと」って布団あけたらこれ

静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

「ねぇ！奥さんの写真見せなよ〜！」じゃないんだよ

抜こうとしたらタイトルこれで鬱

ここ10年くらいずっとこれ

時には誰かを知らず知らずのうちに傷つけてしまったり牛まったり

168cm41kgになったけど、骨ストはBMI16切らないと細くはなれないという現実に泣いてる…..

トレンド12:03更新

ケンタッキーコラボ

TABLEAU

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M6.0

住宅倒壊

青森空港

ファイティングパス

今井絵理子

バーザム

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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うちの恋人氏は挨拶にうるさい。たとえ相手が進捗であろうと手加減容赦はありません。

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静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

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抜こうとしたらタイトルこれで鬱

ここ10年くらいずっとこれ

時には誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけてしまったり 牛まったり

168cm41kgになったけど、骨ストはBMI16切らないと細くはなれないという現実に泣いてる…..

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電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

「ねぇ！奥さんの写真見せなよ〜！」じゃないんだよ

時には誰かを知らず知らずのうちに傷つけてしまったり牛まったり