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飲み会があろうが忙しかろうが、自分に合った努力ができれば結果はついてきます。 力まなくても腹は割れますし、血管も出ます。 やり方だけ👍 #筋トレ #fitness #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット #イケオジ #腹筋 #血管 pic.twitter.com/vM6YIsVpss

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Taka@筋トレ×イケオジ公務員@kohmuin_fire

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