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【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート（DAY 3-4） 3日目にして、はじめて「ツライ」と感じる「チェレンジ」が訪れた。それを乗り越え、本当のVipassanaが始まった。 #メディテーション #瞑想 #ヴィパッサナー megintheworld.com/vipassana-10da…
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【ネパール】ヴィパッサナー瞑想「10日間コース」体験レポート（DAY 5-6） 「痛みはツールとなり得る」を理解したら、両膝にあった痛みが消えた。Anicca（無常）とEgo（エゴ）。 megintheworld.com/vipassana-10da…
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