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反り腰でも立ち腹筋ならできる。だるま腹筋ゴロゴロ楽しい。夕飯あとにも腹筋。やっとこ腹筋現れました。腹筋やってるのに裏ももにも効いてる謎。サッカー見てないからかかと落としやるタイミングがなくて残念。#ユウトレ #腹筋 #腹斜筋 pic.twitter.com/cywcf7lkpT

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モコもん⭐️ボディメイク@oG2jEZ8UZpFp3Md

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