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✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣7✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） 今日も（ざるそば大盛り含めて♪笑）朝に想定した通り出来てる(^^)👍 しっかり消費しろよ‼️ （この後の自分へ）
メニューを開く✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣6✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分→ 🛀1分→🧖♀️7分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. ＆ #熱中症🥵対策（#暑熱順化） ここまでは朝決めた通りの行動が出来てる👍 この後の運動まで頑張れ自分！ ざるうどん大盛り食べたんやから！笑
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罠に掛かった300キロ越えのヒグマ 多分、先月見つけた足跡の主
プレッツェルというのはドイツで親しまれているパンの事で、アルカリ性の水溶液にパン生地を浸してから焼き上げるので、独特の褐色をしたパンになります😊 今回はプレッツェルの作り方を紹介します😉 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3zvib7J #パン作り #手作りパン
今日は夕飯が用意できない状態で急遽帰宅が遅くなったので81歳の父にお惣菜買うかなんかして次男と2人で食べられる？と頼んだらはりきって盛り付けた写真が届いたのだが、よく見ると内容がおかしい
←ロッテが求めてるファン 実際にマリンに来るファン→
出先でたまたま入った中華屋、「ウチの北京ダックは安くておいしいよ！」って言われて、「え、ここで北京ダック…？」と、思いながら頼んだ結果、北京ダックじゃなさそうなものを食べてる。
大久保公園で立ちんぼしてきた
新宿に穴場はっけーーん！ 室内でクーラー効いてて芝生に寝っ転がれる🥹❤️ 地下に飲食店があるからテイクアウトして食べれるよー🐢✨ 夏はここ通いまくる🫶
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一般人だから載せるか迷ったけどおもしろいくらい変身したから見て欲しいｗｗ(iPhoneノマカメです。) ◀憧れのお顔aespaえりちゃん🥹🫶🏻 糸リフトで劇的に輪郭変わった私▶
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