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昼間の皇居3周のラップ。1周目は脚が軽く感じたけど2周目に入る頃にはガタガタに。20分40、21分50、23分くらい。わかりやすいビルドダウン走でした。 #ランニング #皇居 pic.twitter.com/E48DL9jgzD

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