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今日は日中もそんなに気温は上がらないみたいですね そんな日は体内の代謝を上げて血液循環を良くしていきましょう まずはお腹にあるつぼを軽く押圧したりホットタオルなどで温めると効果的です 左右足裏の小指側にある反射区をもみほぐして血流を促進していきましょう #代謝アップ #血液循環 pic.twitter.com/CVBn09svCL

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足ツボ〜杏〜@asituboanzu

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