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脊柱の側湾症についてですが 基本的な考え方をシェアします 側湾症は左右で分けて治療をします ストレッチであれば 凹側は伸ばして凸側は収縮させる 左右のバランスを整えるのです 側湾していれば100%背骨は回旋してるのでそこもお忘れなく☝️ #ストレッチ #側湾症 #体幹 pic.twitter.com/rdaiBLSLIN

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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