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5/18市河先生によるランナー向けピラティス&ラン🏃♂️ 終了しました! 今回は全体的に身体の調整、コアの筋肉に対しアプローチを行い 動き作りを意識しながらのランに取り組みました! 🗓️次回のスケジュール →6/15(土)9:00start予定💪 ご参加ありがとうございました✨ #皇居 #ピラティスラン pic.twitter.com/ZZaiqzsDiM
メニューを開く5/18市河先生によるランナー向けピラティス&ラン🏃♂️ 終了しました! 今回は全体的に身体の調整、コアの筋肉に対しアプローチを行い 動き作りを意識しながらのランに取り組みました! 🗓️次回のスケジュール →6/15(土)9:00start予定💪 ご参加ありがとうございました✨ #皇居 #ピラティスラン pic.twitter.com/ZZaiqzsDiM
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