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腹筋台をなんとなく使っている方も多いと思いますが、いろいろとメリット、デメリットがあるのも事実です。 関連記事  【解説】腹筋台のメリット・デメリット blog.fitnessfield.jp/trunk-abdomina… #体幹

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パーソナルトレーナー  野上 鉄夫@kireiniyaseru_n

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