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久しぶりにこの時間に5時前に起床できた・・・! 昨夜は晩御飯を18時に終え その後ゆっくり消化させて 23時には就寝😴🌙 就寝中に消化エネルギーを使わなかったからか、すっきり早起き成功! 朝から勉強頑張る🥹 #朝活 #早起き

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