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有酸素運動としては普通の歩行速度を超える運動強度で週3回以上運動している人は、全く運動しない人と比べてアルツハイマー発症リスクが半減📖 #アルツハイマー #アルツハイマー予防 #健康 #健康寿命 #東京都 #新宿区 #高田馬場 #落合 #下落合 #神楽坂 #四谷三丁目 #西新宿 #ボクササイズ pic.twitter.com/VYtRY4eedN

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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