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#北摂 今日は天気が悪く 朝からジムへ エリプティカル 30min バイク 30min マシン 90min マッサージ 20min 頑張った 相変わらず体重は減らないが 良い汗💦かいた 無心で やな事忘れて リフレッシュ

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あらた02nd@arata_02nd

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