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運動はオートファジー(死んだ細胞除去)とマイトファジー(損傷したミトコンドリアの除去)を活性化する。これにより、老廃物が排出され、新しい細胞の為のスペースが作られる📖 #ミトコンドリア #運動効果 #アンチエイジング #東京都 #文京区 #取手市 #新宿区 #落合 #下落合 #神楽坂 #西新宿 #東五軒町 pic.twitter.com/s5E5HvOrlz

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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