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固体ではなく、流体だ🫢という質感でさすると限りなく脱力が進みますꉂ 🤭 流体がイメージしにくい方は「骨の周りに筋肉がついてる」ではなく🙅‍♀️『筋肉と言う海の中に骨が浮かんでいる』イメージをしてみて下さい☺✨ #立腰体操 #さすり #流体 #脱力 #健康 #笑顔

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こう@kohepian

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