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薬膳の世界ではタマネギは消化促進や気の巡りを良くし、ジャガイモと合わせることで胃腸を丈夫にし、気を整える効果が期待できます。スポーツをする子どもにも、疲れが出ている家族の養生にも役立つスープです。 #薬膳 #新タマネギ #新ジャガイモ #スープ athleterecipe.com/column/20/arti…

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スポーツ栄養「アスレシピ」@athlete_recipe

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