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+アップ,ダウン5km 先日トラックで行ったTT 痛恨のミスで5400m走っちゃったからリベンジ🔥 #5000mTT 理想は3:55イーブン ラップ⏩ 3:45→53→4:01→4:03→3:56🏁 3秒だけどPB更新㊗️ ロードは色々気にしなきゃいけないからトラックなら40秒切れてたかな😁 #RUN #Running #ラン #ランニング #ジョグ pic.twitter.com/6z600NYN38

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as Takahixx Tagaxx@takaaaaaaaaaa

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