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#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【35日目】5/19㈰ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■腹筋トレーニング(初心者向け) 10分 ■HIITトレーニング 20分 ■座ったまま上半身痩せ 9分 ■全身痩せストレッチ 11分 トータル50分 ここ1ヶ月の体重の推移📉 停滞期もありましたが順調です🔥 pic.twitter.com/7NR6vhxpnm
メニューを開く#ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット記録 【34日目】5/18㈯ 今日もやり切りました👍🏻✨︎´- ■体幹トレーニング(初級) 4分 ■HIITトレーニング(脚と体幹) 10分 ■リズムトレーニング 3分 ■キックボクササイズ 10分 ■ストレッチ 5分 トータル32分 短めで色々と‼️楽しめました🫡
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