ポスト
GG原宿アネックスで、#ベンチプレス と #デッドリフト と。メニューは何とか消化し切ったけど、時間的にストレッチあんまりできなかったな。 twitter.com/o34workout/sta… #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ #トレ垢 #筋トレ好きと繋がりたい #training #トレーニング
メニューを開く2024/05/18 ② ・ケトルベル使ったモビリティ 24 28 32 ・ベンチプレス 50×3×2 42.5×6×2 ・足上げBプレス 30×6×2 ・足上げナローBプレス 30×4×2 ・Dショルダープレス 6×10×2 #gym #workout #goldgym #ジム #ワークアウト #ゴールドジム #筋トレ好きと繋がりたい
