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鬼ほど体調崩しておりました 久しぶりの #朝活 #朝ヨガ あまり食べることもできず横になってばかりで 筋力も筋肉量もすっかり落ちて体重は減ったけど体脂肪率が上がってしまいました またしっかり食べてコツコツ、ストレッチからトレーニング再開します 日々デブ活してたのにな… pic.twitter.com/doQxF9WWOf

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📫そよかぜsound@sound12245993

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