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【メンタルと目標は密接している】 目標が高すぎると無理だと感じてしまい、メンタル面がマイナスになってしまいます その為には、超えれそうで超えれないぐらいの目標設定がいいのです なのでこれから目標設定を行う子供たちは、あまり自分に厳しすぎない目標にしていきましょう! #栄養 #メンタル

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