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【本格的な暑さを迎える前に熱中症対策を!】 暑さに強い体作りにはバランスの良い食事や十分な睡眠、体が暑さに慣れる「暑熱順化」が大切です。 軽い運動等、無理のない範囲で汗をかいて対策しましょう。 また、エアコンの点検や試運転をする等、暑さに備えましょう。 city.toshima.lg.jp/220/kenko/kenk… pic.twitter.com/UyQElhtbb4
メニューを開く【本格的な暑さを迎える前に熱中症対策を!】 暑さに強い体作りにはバランスの良い食事や十分な睡眠、体が暑さに慣れる「暑熱順化」が大切です。 軽い運動等、無理のない範囲で汗をかいて対策しましょう。 また、エアコンの点検や試運転をする等、暑さに備えましょう。 city.toshima.lg.jp/220/kenko/kenk… pic.twitter.com/UyQElhtbb4
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