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今日は最近読んだ本について書きます。小麦をなるべく食べない生活を始めたから励みに読んでみた。本当はパスタ大好きだけどね、うぉーーん😭😭 ○ノバク・ジョコビッチ著、タカ大丸訳『ジョコビッチの生まれ変わる食事』三五館、2015年。 →続 #グルテンフリー #ジョコビッチ #体質改善

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福田奈央@QF3YN9Ud1y87777

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2.ジョコビッチさんは実家がピザ屋なのですが、彼の体に乳製品とグルテンが合っていなかったようで今はどちらも食べていないそうです。それまでは、体調を崩すことがけっこうあって大変だったみたいです。私自身は、小麦をたくさん食べていた時は副鼻腔炎や後鼻漏、花粉症、蕁麻疹などの症状など

福田奈央@QF3YN9Ud1y87777

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