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コーチが今後のプラレのプログラム考えてくれた 夫の試合の動画を見て、ガードリカバリーを特訓しよう、と。 私は試合そのものはできなかったけど、試合に向けて練習する中で、日程が近づく程足りないと感じていたのはガードリカバリー 30分のプラレで毎週やってもらうことにした #柔術

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ケイティ🇦🇺@40代で柔術始めました@QQQumi

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