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【耳かきでリラックス】 耳には副交感神経につながる神経やツボが集中しており、耳かきをすることでリラックスモードになると言われています また、耳を温めるのもおすすめ🐑 日頃ストレスを感じていたり、頭が冴えてなかなか眠れない時にぜひ #睡眠 #快眠 pic.twitter.com/R6SkaddcEc
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