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ストレッチで心を燃やす 筋トレで体を燃やす! モチベーションはやることで上がる ストレスは別のことで発散してもいいけど 結局また同じストレスを抱えることになるから 問題と課題を整理して解決するための行動をしよう それを考えるツールにもストレッチは使えます #ストレッチ #自己研鑽 #成長

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けいじ@人生を変える!ストレッチトレーナー@keizi125910

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