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#おひるごはん 筍とアスパラと椎茸と新玉の トマトパスタ 食べ終わり #リハビリ エアロバイク30分 その他40分 フルにやりました pic.twitter.com/ECe3C9JzaG

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村上@リハビリと料理たまに株と時計@murakamiyoshif1

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