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ミスをした自分を許すことも大切です。 自己許容が自己肯定感を高め、ストレスを軽減する効果があるとされています。 自分を責め続けると、メンタルヘルスに悪影響を及ぼすことがあります。 #自己許容 #自己肯定感 #行動心理学

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櫻田 泰@空手家社長のキャリアアップ道場@umiyasu134

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