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以前提供していた産後運動、バギーエクササイズと共通してる。環境や実施時間などを考慮し、安全対策は十分過ぎる程必要だけど、屋外で行う意義は大きいと思った。 instagram.com/stories/noriko… #大腿骨頭壊死症 #SLE #ピラティス pic.twitter.com/FPCysUk2dZ

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宮井典子📚エッセイ連載@Noriko_Miyai

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