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【長時間の座位が寿命に与える影響】運動をたくさん行なっていても座る時間が長いと運動の効果を打ち消してしまう。という動画を撮影しました。ご覧いただけると嬉しいです。 #寿命 #運動 #座る時間 youtu.be/ojIyJ7oHh7A

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島脇伴行 / カラダ島ちゃんねる/【著書】はじめての体幹&骨盤ダイエット@shimawakitomo

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