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今日は気圧の変化と筋肉痛で体調が変💦 とりあえず #ジム で筋肉痛をほぐす為に軽く運動して #サウナ でしっかりゆるめる🧖‍♂️ 嬉しい連絡がついさっきあって気分上々✨ #サ活 pic.twitter.com/Vq9GNojnQS

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だるまたいし@W7irU2MktPblXzd

みんなのコメント

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お疲れ様でした 無理しないでくださいね ゆるゆるっとね☺️

ベイビーでんすけ又はでんちゃん@minidenbabychan

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もしかしたらマグネシウムが足りないのかもです。 暑くなり、汗をかくとマグネシウムは簡単に排出されてしまいますので、不足しがちです。 植物の葉緑素にマグネシウムが存在していますので、ほうれん草、小松菜、ケール、ブロッコリー、ゴーヤなど青菜や緑の濃い野菜が筆頭に、続く…👉

🅿️MAN@avenanthramide

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