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今日は1日休みでしたが昨日の飲み会の影響で日中ほぼ寝てました😂 夕方からはZwiftでクライムポータルの富士ヒルコースをベースで1本! 最初と最後に片足ペダリングで引き足を意識付け🚴 シモジマンさんの動画を見返して改めてなるほどなりました✨ #ロードバイク #Zwift youtu.be/aGZSHmXxM_4?si… pic.twitter.com/2z8xY1Za7H

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ため(6/4 富士ヒル 3W)@bandiggler

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