腕のスーパーセット法とコンパウンドセット法は、時短で腕を追い込み引き締めることができます。 ＃筋トレ #ダイエット #朝活 #パーソナルトレーニング  時短で腕を鍛える・スーパーセット法とコンパウンドセット法 - 【筋トレ＆ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤… https://t.co/4YCmUTLIZi

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腕のスーパーセット法とコンパウンドセット法は、時短で腕を追い込み引き締めることができます。 
 
 
 
  時短で腕を鍛える・スーパーセット法とコンパウンドセット法 - 【筋トレ＆ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤… 


【筋トレ＆ダイエット】明大前パーソナルトレーナー佐藤公治

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これくっそおもろいwwww おめーがやんのかよwwwww

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ っていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人

コーギーの口周りのモフッとした感じが大好きです！ #コーギー #corgi

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる

時には誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけてしまったり 牛まったり

誰が気づくねんそのコスプレコーデ

実写ドラマ化を拒否したら設定丸パクリのドラマを２本も作られた漫画家の人がいるらしいですよ？  今だったら大炎上してたやろなぁw

大乱闘が起こりそうな朝食会場だ。

報道の皆様に見て欲しかったなぁ。。  足の裏で温もりを感じられる避難所を。  団欒スペースがあり昼寝や 食事も出来る場所がある。  スリッパを脱ぎ足音を消す。 更に髪の毛一本落ちてない  それを実現した避難所に焦点が 当たらなかったのは残念。 全国モデルになるくらい凄い事なのに。

犬の甘えっぷりが想像以上で固まる猫

過疎地域+消滅可能性都市でどちらとも該当する自治体を色塗り その1　北海道〜北東北編 北海道は大都市近郊と立地の良さを活かした滝川&中標津と観光特化で倶知安(北方領土は穴埋めだけ) 青森は南部北部の八戸都市圏内 岩手は盛岡と北上 秋田は全滅 ツリーに全都道府県入れとく

チョコレートを使ったパンは色々ありますが、チョコレートをシート状にして折りたたむことで、マーブル模様のパンを作ることが出来ます😉  今回はクーベルチュールチョコを使ったチョコシートの作り方を紹介したいと思います🤗  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3zNff80  #パン作り #手作りパン

人間は不幸・不運を2.25倍感じやすいという行動経済学のプロスペクト理論は知っておいた方が良い。自分の機嫌は自分で取るべきだが、これが意外と難しいのはこのためと思う。

キツネたちに紛れていたが、キミはおそらくネコ。高山稲荷神社（青森県つがる市）。

たまに質問いただくのですが、私が異形頭やるときに使っているコートは「上野屋」という舞台衣装店のものになります。お値段は4万円前後なので決して安い買い物ではないのですが、裾の広がり方や裏地がしっかりしていて満足できる仕上がりの一品です。  よろしければ是非↓↓ long-coat.uenoya.jp

とりあえず、さっぱりさせたら夏も食べてくれるんだろ？ #夏はチキポン #味ぽん #チキンラーメン

【🐩】「犬の日」として開催された試合にたくさんのペットの犬が来場 一緒にドジャースの勝利を喜ぶ

一夜明けたら、高須先生の懸賞金が倍額の1000万円になっていた。何度も言うが、この男の活動拠点の最寄り駅は「有楽町駅」だと動画から分かる。スタバが映っていた。犯人は有楽町駅からメトロに乗った。レッドブルは脱げ。レッドブルも迷惑だろう。…

左の方向性の写真がかなり見たいが、大体右の方向性の仲良し写真になっちゃう水谷さんと寺脇さん #それもそれで良い

初めてつば九郎のフリップネタ生で見たけどめっちゃおもろくて草

オーナー発狂案件。  YouTuberの審査時にはどんな動画を出してる人たちか必ずチェックする。  人の出入りが多かったりやらかしそうな人たちは保証会社審査前に断る。

黄檗においでよ　萬福寺が起源で日本に定着したものに原稿用紙があるよ　原稿用紙のカタチの祖型は印刷したお経だよ　板木が残っているよ

仕事あるある。  問題が起こらないように事前対策するより、なにもせず問題を発生させてから対応するほうがはるかに高評価。

一夜で57メートル　阪神高速、深夜に異例の橋桁工事 nikkei.com/article/DGXZQO…  大阪市内で1日夜から2日朝にかけて実施しました。下を走る一般道への影響を抑えるため、高速道路上で橋桁を組み立てておき、台車で一気に送り出す方式を採用しました。

一瞬震度7予想したから広範囲で鳴ったんやな

98%原型を留めたまま300年以上も北欧の海に沈んでいた17世紀の巨大な軍艦。

空茶さん「あ、あそこ『今日は休みじゃグフフ』の聖地ですよ」 毒茶「『今日は休みじゃグフフ』の聖地！？」

今年一番笑ったかもしれない  ラビットホールにコレ合わせる発想にどうやったらたどり着けるのか教えてほしい

静内にあるホテルサトウさんの朝食券なんですけど、あまりにも芸が細かすぎて、無限にテンション上がってますw

ピーターとビデオ通話していたら、画面を見たセサルが急に「パパ！パパ！」と騒ぎ出し、ピーターは「なぜ今なんだ…」とうろたえていた そうだよ、セサル

渋谷道玄坂、駅前にも関わらずあまり知られていなかった迷宮のようなビル。

これが競馬場のあるべき姿よな  傘さしてる人に対して容赦のない怒号が飛び交う

いや乙女かよ  #猫　#オス　#マロ

エレベーター待ちのダンスがキレッキレ過ぎて今大横転

アカン面白すぎて腹よじれたwww

ファンの声を煽るマクドナルド騎手を貼り付けておきますⓂ️  おやすみなさい˖°

先週の話ですが、日光の足尾にある本山鉱山神社に行こうとしたらクマの子供を見かけました🐻🐯 訪れる際はお気を付けください  それにしても早く気づけて良かった･･･

ホンモノの岩城清次がいて マジで笑ったwwwwwwwwwww 完成度高いからビンタされてほしい

事務所で著作権本を出します！ このたび、著作権に関する書籍を事務所から出版します。基礎から応用まで、左側に解説・右側に図表というシンプルなフォーマットでカバーしたものです。 私は、AIと著作権について執筆を担当しました。…

【我が家の猫投稿を楽しみにして下さっている皆様へ】  世界一可愛い愛猫ポポロンが "余命20日以内" と宣告されました  詳しい病名や、その闘病記録、僕の胸中、その全てを記事にする決意をしました。  きっと僕らの戦いの記録がまたどこかの猫ちゃん、飼い主さんを救うことにつながると信じて  でもね

ドッジボールで活躍する條澤広の4コマです

うちの恋人氏は挨拶にうるさい。たとえ相手が進捗であろうと手加減容赦はありません。

人生初当たりだぜ！！🎊 当たり缶は後輩にあげたぜ！！

サルが習得した「人質ビジネス」。  インド北部の宗教都市、クリシュナの生誕地とされるヴリンダーヴァン。 そこに住むサル達が習得した食べ物を得る戦術が。それは、観光客のスマホを強奪し、食べ物との交換を要求すること。 バリ島などでも同様の事例が見られるそうです。

13才の女の子 「運動会『必死』じゃなくたって」  日本の運動会おかしいよ…つまらないよ…

朝から震度5強。 首都圏でも緊急地震速報が鳴りましたが、いつもと違う震源（富山湾）や、警報範囲の異様な広さから「2つの地震を拾ったかな？」という印象。 ･･･と書いてる間に、次の緊急地震速報が。  ■地震情報 - 日本気象協会 earthquake.tenki.jp/bousai/earthqu…

靖国神社に落書きし、尿を撒いた中国のネット有名人鉄頭が日本のネットユーザーによって池袋方面に向かう電車に乗っているところが撮影されました。動画は6月2日12時28分にアップロードされました。

こういう物理を理解できる流体力学ってめちゃめちゃ面白いのに、大学でしか学べないのよね、、、

原作を改変せずにオリジナル展開でも評価され人気シリーズとして不動の地位を築いた実写ドラマの例↓

沢村一樹さん演じる久瀬頼安のモデルは当時の判事＝裁判官の内藤頼博で、徳川十六神将の一人内藤正成の弟忠政の子孫であり信濃高遠藩藩主内藤頼直 の孫。なので「殿様判事」と言われる。現在東京新宿付近が高遠内藤家江戸屋敷で、現在も残る広大な庭園の新宿御苑は内藤家下屋敷跡を利用。 #虎に翼

【速報】港区長選の確定得票です。わずか1528票差の大接戦でした #港区長選 清家　愛29651 武井雅昭28123 菊池正彦 3070

いろんなお店でおでん食べてきたけど、クロワッサンは始めて。 しかもめちゃくちゃうまい！

独占欲の強すぎヤンデレ飼い猫 まとめ(0/6)

暇なとき、包み紙で毎回折ってるトカゲ。

岡山に白い無限鳥居があることは、あんまり知られていない

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これくっそおもろいwwww おめーがやんのかよwwwww

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラっていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人

コーギーの口周りのモフッとした感じが大好きです！ #コーギー #corgi

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

おい加盟店規約違反

安楽死をする為にスイスで家族に見守られながら絶命するのが地上波で放送されてて衝撃的すぎる

時には誰かを知らず知らずのうちに傷つけてしまったり牛まったり

さすがです。ミセスさん。

誰が気づくねんそのコスプレコーデ

実写ドラマ化を拒否したら設定丸パクリのドラマを２本も作られた漫画家の人がいるらしいですよ？今だったら大炎上してたやろなぁw

トレンド14:51更新

ナルメア

ネットオーダー限定

事前ダウンロード

迷惑電話

芥見下々

彩果の宝石

バーザムII

観客動員数

しいたけ占い

帰国済み

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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時には誰かを 知らず知らずのうちに 傷つけてしまったり 牛まったり

さすがです。ミセスさん。

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時には誰かを知らず知らずのうちに傷つけてしまったり牛まったり

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