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これからしばらくプラレでは亀を練習して亀マスターになる🐢 まずは亀からのリカバリ 今週は時間ある時ずっと今日習った技術をドリルと限定スパーで練習し続ける #柔術

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ケイティ🇦🇺@40代で柔術始めました@QQQumi

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