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何事も「ブランク」があるときには気をつける事があります。 ダイエットでカラダを動かす際にも同じ事が言えます。 最初から気合いを入れて行なってはいけません。 実はゆるーく始めるのが重要です。 #ダイエット #減量 note.com/sekishige/n/n4… pic.twitter.com/E1eeF7DArw
メニューを開く何事も「ブランク」があるときには気をつける事があります。 ダイエットでカラダを動かす際にも同じ事が言えます。 最初から気合いを入れて行なってはいけません。 実はゆるーく始めるのが重要です。 #ダイエット #減量 note.com/sekishige/n/n4… pic.twitter.com/E1eeF7DArw
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